
Correre a digiuno è davvero una buona idea?
Correre a stomaco vuoto è una pratica sempre più diffusa tra i runner che non esitano a indossare le scarpe da ginnastica quando si alzano dal letto per iniziare al meglio la giornata. Quali sono i vantaggi di questa pratica? È davvero adatto a tutti? Quali precauzioni dovresti prendere?
Come capire se abbiamo problemi alla tiroide: sintomi e cure
La tiroide è una ghiandola situata alla base del collo. È il conduttore del nostro corpo e gli ormoni che produce stimolano il nostro metabolismo e agiscono sul cuore, sul fegato, sui muscoli, sulle ossa, ecc. Quando inizia a funzionare male o al contrario, rallenta, compaiono diversi problemi.
Diete vegetariane: riducono il rischio di cancro? Gli studi
Diete ricche di alimenti vegetali aiutano l'organismo ad allontanare lo spettro di malattie cardiache e numerose tipologie di tumore: ecco il risultato di una revisione durata oltre 20 anni e l'importanza dello stile di vita























