
Benessere
Andare a correre: meglio la sera o la mattina? Quando si perdono più calorie e gli altri benefici
La mattina appena svegli, per iniziare bene la giornata, oppure la sera, per sfogarsi dopo una giornata intensa? Analizziamo il timing ideale per ottimizzare gli effetti della propria sessione sportiva quotidiana.
Dieta e alimentazione
La liposcultura alimentare: non una dieta, ma un vero e proprio trattamento di medicina estetica
Ciò che colpisce di questo approccio al dimagrimento è l'armonia dei risultati, perché la liposcultura alimentare non è un intervento, ma riesce ad eliminare le masse grasse localizzate come un bisturi
Benessere
Melanoma: 10 consigli del dermatologo per prevenirlo
La diagnosi precoce è la principale arma contro il melanoma, così come sono fondamentali le corrette strategie di prevenzione. A tal proposito il dottor Franco Castelli, responsabile dell'unità operativa di dermatologia dell'Ospedale Koelliker, ha stilato una lista di dieci consigli.

























