Dieta e alimentazione

Emulsionanti e additivi nei cibi ultra processati aumentano il rischio di contrarre diabete di tipo 2 e non solo: ecco i risultati di uno studio durato 15 anni e i consigli degli esperti

La dieta del magnesio è un regime alimentare caratterizzato da alimenti che contengono questo prezioso minerale utile per la salute dei muscoli e del sistema nervoso

Ciò che colpisce di questo approccio al dimagrimento è l'armonia dei risultati, perché la liposcultura alimentare non è un intervento, ma riesce ad eliminare le masse grasse localizzate come un bisturi

Gli asparagi sono alleati della dieta dimagrante grazie alle loro azioni depurative e diuretiche che lo rendono i protagonisti delle tavole primaverili

Il limone è un agrume la cui coltivazione è assai diffusa nel sud Italia. A detenere il record della produzione è la Sicilia. Ecco tutti i suoi benefici

Scopriamo insieme perchè le uova per molti anni sono state demonizzate per il contenuto di colesterolo e quali sono i loro benefici

le alghe sono un alimento molto diffuso nella cucina orientale ma molto apprezzate negli ultimi anni anche in Occidente per i loro benefici

I carciofi sono ortaggi ricchi di fibre e sostanze antiossidanti che permettono di depurare efficacemente l'organismo da tossine e scorie in eccesso

Specialisti dell'Università di Harvard hanno elencato i migliori alimenti che non possono mancare all'interno della dieta quotidiana: ecco di quali si tratta e i loro benefici

Esistono precisi legami biologici che mettono a rischio chi abitualmente cena in tarda serata o di notte: ecco i risultati dello studio e cosa avviene con le calorie

Durante le festività tendiamo a mangiare cibi più calorici e zuccherati. Questo tipo di dieta ci fa accumulare tossine nel corpo e ci sentiamo ancora più stanchi: ci sono però alcuni alimenti da inserire nella nostra zuppa per depurare l'organismo.

La dieta antinfiammatoria si pone l'obiettivo di curare e di prevenire le infiammazioni croniche dell'organismo.

Secondo uno studio americano le persone che seguono il metodo del digiuno intermittente hanno il 91% di probabilità in più di sviluppare malattie cardiovascolari mortali.

la sstevia è un dolcificante naturale ottimo sotituto dello zuchero facilmente assimilabile dall'organismo e alleato della dieta dimagrante

Gli spinaci sono un alimento sana e benefico che apporta magnesio e potassio sali minerali preziosi che consentono di donare energia all'organismo