benessere

Le aziende del gruppo Terme di Saturnia Natural Destination, Terme di Chianciano e Monticello SPA e la grande novità De Montel - Terme Milano saranno protagoniste del Villaggio Thermalia by Federterme

Numerose applicazioni ci offrono la possibilità di ascoltare suoni che rilassano la mente e migliorano la qualità del sonno

La capacità di rimanere in equilibrio (inteso in senso fisico) non è soltanto una dote atletica, ma sinonimo di sicurezza e qualità di vita, quindi un indicatore di benessere e di longevità.

I dolori che colpiscono le gambe sono molto frequenti, per porvi rimedio è necessario scoprirne le cause scatenanti. Ecco le più note

Spa e relax in Brianza: un'oasi benessere immersa nel verde

Gli improvvisi e involontari spasmi muscolari possono capitare a chiunque, ma l’avanzare dell’età è un fattore di rischio. Ci sono alcuni accorgimenti per prevenire le dolorose fitte

Molto apprezzato, il percorso Detox for Longevity permette il raggiungimento di un equilibrio psicofisico ottimale

La disciplina è indicata per tutte le fasce d’età. Tra i numerosi benefici che apporta se praticata regolarmente vi sono il miglioramento della flessibilità e della muscolatura, l’aumento della concentrazione e dell’equilibrio

L’ortaggio è bello, colorato, gustoso, versatile dal punto di vista culinario e apporta numerosi benefici all’organismo, aiuta a dormire bene e mette di buon umore

Lo slow morning si sta diffondendo sui social ed è una pratica che consente di cominciare la giornata concedendoci del tempo per sé per rigenerarci e affrontare la giornata con più vitalità.