Secondo nuove e recenti ricerche scientifiche, per mantenere vitali le zone del cervello implicate nell’Alzheimer, occorre una corretta alimentazione e l’integrazione di specifiche vitamine antiossidanti. Ecco come prevenire a tavola questa malattia neuro- degenerativa
La “sindrome del rientro” dalle ferie genera stati di ansia, nervosismo, spossatezza e insonnia. Non è semplice ritornare alla quotidianità fatta di doveri e responsabilità dopo una meritata vacanza. Ecco i nostri consigli per tornare al lavoro più riposati e produttivi
La gelosia è un sentimento universale che riguarda tutti. Ci sono due tipologie di gelosia: una costruttiva che rafforza il rapporto e l’altra distruttiva o patologica che lo minaccia. I nostri suggerimenti per contrastare la gelosia e vivere meglio il rapporto di coppia
In estate insorgono molteplici fobie. Esse sono delle paure eccessive e irrazionali che possono rovinarci le vacanze e condizionare i nostri spostamenti e il nostro relax. Ecco le principali fobie estive e come superarle
Agosto è il mese delle attese ferie, del relax e del divertimento. Non per tutti. Molti sono gli italiani che rimangono in ufficio in questo periodo dell’anno. Ecco i nostri consigli per sfruttare al meglio questo periodo di lavoro senza annoiarsi
Ogni anno cresce il numero di italiani che decide di trascorrere le proprie vacanze in capeggio. Viaggiare con la tenda e il sacco a pelo è una filosofia di vita che apporta tanti benefici alla salute e alla creatività. Ecco la check list degli amanti del campeggio
Con il caldo è facile soffrire di cali di pressione e giramenti di testa
Il bacio è un’energizzante naturale. Baciare migliora il nostro stato di salute, ci ringiovanisce e aumenta le difese immunitarie. Potenzia il benessere all’interno della coppia. Ecco i benefici che ci convinceranno a baciare di più
La cervicalgia meglio nota come “dolore alla cervicale” è una delle insidie maggiori per gli italiani in questa stagione calda. A causa dello shock termico provocato dall’esposizione all’aria condizionata questo dolore si fa più acuto e intenso. Ecco i consigli utili per prevenire e contrastare questo dolore
Il sole, il caldo e l’umidità mettono k.o i nostri capelli che risultano sfibrati, spenti, crespi e secchi. Ecco i nostri consigli per arrivare a fine stagione con una chioma sana e lucente
