camminare

Il Power Walking è una disciplina sportiva che conquista sempre più over 60, perché mantiene in forma senza allenamenti estenuanti: ecco come funziona

Camminare diventa un'attività redditizia con un'app che sta spopolando in Francia e che ora arriva in Italia: ecco come funziona e le alternative analoghe

Il fitwalking non è una semplice passeggiata e può essere svolto da chiunque a qualsiasi età, generando numerosi vantaggi per la salute, il benessere e la ricerca del peso forma.

Il neuroscienziato irlandese spiega i benefici del movimento per il nostro cervello

Ricercatori dell'Università di Bristol hanno trovato una correlazione tra sport e tumore alla prostata. L'esercizio fisico, anche una semplice camminata, riduce il rischio del 51%

Camminando lentamente aumentano i rischi di contrarre malattie come la demenza: a dirlo una ricerca della Duke University

È stata realizzata una protesi che invia impulsi elettrici a chi la indossa, permettendo di sentire l'arto quando il ginocchio si piega o il piede colpisce il suolo evitando cadute

Uno studio svedese ha scoperto che chi era stato colpito da ictus e aveva iniziato a fare passeggiate di 35 minuti al giorno prima di essere colpito, aveva il doppio delle probabilità di subire attacchi di minore entità

Concilia il sonno, mette di buon umore, riduce lo stress

Un nuovo studio, condotto dall'Università di Bristol, ha individuato un metodo per ridurre il rischio di infarto e delle malattie cardiache negli over 60: camminare per soli 10 minuti al giorno