cortisolo

Scopriamo come riconoscere la dipendenza da cortisolo, di cui soffrono soprattutto le donne, attraverso sette segnali da non sottovalutare

L’ormone dello stress quando è alto provoca depressione e fa ingrassare. Ecco come regolarlo con una dieta sana e bilanciata

Con qualche accorgimento nella nostra dieta è possibile abbattere il cortisolo e riguadagnare serenità e sonno senza l'aiuto di ansiolitici a ipnotici