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I buoni propositi stilati a inizio anno vengono puntualmente disattesi e la motivazione iniziale vacilla? Ecco alcune piccole abitudini da adottare che possono fare la differenza

Jennifer Lopez lancia una sfida ai suoi tantissimi follower a suon di dieta senza carboidrati e sport: l'attrice e cantante si mostra più sexy che mai

Lenticchie e zenzero ma anche spezie e alimenti di stagione per contrastare il freddo: ecco i consigli per la dieta dell'esperta di Humanitas

Uno studio rivela quale dovrebbe essere la dieta ideale, non solo per tutelare la salute degli esseri umani ma anche quella del pianeta Terra

Con l'arrivo del nuovo anno sono scattati i propositi e gli obiettivi da raggiungere, una lista corposa che potrebbe rivelarsi anche dannosi per la salute

Dopo i pranzi e i cenoni abbondanti, tipici del periodo natalizio che sta volgendo al termine, uno degli obiettivi che ci si prefissa è quello di dimagrire. L’Istituto Superiore della Sanità ha evidenziato i principali “falsi miti” del “post abbuffate”

Il 2019 sarà l’anno in cui si acquisirà maggiore consapevolezza del “mangiare bene e sano”. La cucina internazionale ha individuato gli alimenti che non devono assolutamente mancare nella nostra alimentazione. Sono prodotti di qualità e dalle benefiche proprietà, utili per il nostro benessere

I cinque consigli alimentari dell’Oms per un 2019 all’insegna del mangiar sani e della salute

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha stilato una lista di consigli d'oro da seguire nel 2019 per incentivare la gente a seguire una dieta sana e ad assumere abitudini alimentari corrette

Le abbuffate di queste feste rischiano di mandare all’aria tutti i sacrifici fatti per mantenere la linea. Abbiamo individuato dei semplici e facili accorgimenti che non vi faranno ingrassare durante pranzi e cene con amici, colleghi e parenti