dieta

Esiste una correlazione diretta tra un sonno poco sereno, l’insonnia e alcuni alimenti assunti prima di sdraiarsi. Ecco cosa è bene fare per agevolare il riposo e le regole per un relax totale

Sofia Lombardi
Sonno e riposo, ecco le abitudini sbagliate

I buoni propositi stilati a inizio anno vengono puntualmente disattesi e la motivazione iniziale vacilla? Ecco alcune piccole abitudini da adottare che possono fare la differenza

Francesco Tempesta
5 abitudini per il nuovo anno per rimanere in salute

Jennifer Lopez lancia una sfida ai suoi tantissimi follower a suon di dieta senza carboidrati e sport: l'attrice e cantante si mostra più sexy che mai

Sofia Lombardi
Jennifer Lopez, sexy con la dieta "no carb"

Lenticchie e zenzero ma anche spezie e alimenti di stagione per contrastare il freddo: ecco i consigli per la dieta dell'esperta di Humanitas

Elisabetta Esposito
Zenzero e lenticchie per combattere il freddo

Uno studio rivela quale dovrebbe essere la dieta ideale, non solo per tutelare la salute degli esseri umani ma anche quella del pianeta Terra

Elisabetta Esposito
Una dieta promette di salvare il Pianeta
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