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La dieta flexitariana è l'ultimo trend in campo alimentare proveniente dagli Usa e si basa su un compromesso tra dieta vegetariana e consumo moderato di proteine animali

L'alimentazione può aiutare, anche durante il ciclo mestruale quando l'umore è pessimo e gli stravolgimenti ormonali creano scompensi con voglia di dolci e cibo

Dallo zucchero al latte, dall'alcool ai crostacei, ecco gli alimenti che, se consumati in elevate quantità nella dieta di tutti i giorni, possono compromettere la salute e la bellezza della pelle

Pesarsi costantemente aiuta a dimagrire. Ma non bisogna pesarsi in un giorno a casaccio. Il mercoledì è il giorno ideale anche per cominciare la dieta. Lo dimostrano i ricercatori della Cornell University

Un'interpretazione sbagliata delle "direttive" della famiglia ha costretto una bambina a rinunciare alla sua dieta e la famiglia a rincorrere la società che fornisce cibo

La dieta dei bambini deve prevedere cinque pasti al giorno, che siano nutrienti e seguano delle regole: ecco quali sono secondo gli esperti del Bambin Gesù

Alimentazione e cibo come cura e conforto, ma anche come percorso da affrontare in modo sensato per garantire al corpo benessere e protezione

Al cambio di stagione il nostro organismo subisce un drastico mutamento. Ci si sente spossati, di cattivo umore e poco concentrati al lavoro. Ecco gli alimenti per una dieta che garantisce il buonumore

Mangiare meno pasta e pane potrebbe avere delle conseguenze per il benessere del corpo, come mostra uno studio condotto per venticinque anni su 15mila pazienti

Spizzicare ossia mangiare fuori pasto, prima di pranzo o cena è una cattiva abitudine. Lo dichiarano i nutrizionisti che dimostrano quanto questa tentazione sia più frequente nelle donne e sia la causa dell’insuccesso di molte diete dimagranti