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Uno studio rivela qual è la dieta che ritarda la menopausa di tre anni: bene pesce e legumi, mentre carboidrati e snack l'anticipano

Oltre 70 chili persi in 3 anni: lo chef stellato Tom Kerridge svela il segreto della sua dieta

Ecco come scoprire se si ha una carenza di verdure nell'organismo, dovuta a un'alimentazione errata e potenzialmente pericolosa per la salute.

Spopola sul Web la Cinderella Challenge: le adolescenti si sfidano rinunciando al cibo per avere un giro vita irrealisticamente piccolo, come quello di Cenerentola.

Dimagrire in primavera è più semplice rispetto ad altri periodi dell'anno: lo rivelano diversi studi internazionali, ecco per quali motivazioni

Meglio grassi e in forma oppure magri ma fuori allenamento? Ecco i risultati di dieci studi su 93.000 persone, per capire come migliorare l'aspettativa di vita

Tante persone stanno dicendo basta alle diete compulsive: il segreto per dimagrire è quello di mangiare intuitivo, ecco cosa significa e come si fa

Metabolismo lento e pigro con l’avanzare dell’età? Ecco come invertire la tendenza e dimagrire più velocemente non solo con la dieta

A tavola cibi integrali e insalate, senza protocolli ferrei. Poi camminate e piscina