fibre

Le fibre sono componenti fondamentali di alcuni alimenti che non possono mancare nella nostra quotidianità: ecco dove si trovano e in quali quantità

Cereale spesso sottovalutato, l'avena possiede proprietà benefiche utilissime per la salute del corpo proteggendo, in particolare, la regolarità dell'intestino

Avere una sana alimentazione ricca di fibre è la soluzione per una vita longeva e piena di benessere

Dallo studio è emerso che i benefici derivanti dal consumo delle fibre sono soggettivi e dipendono dalle dosi e dalle tipologie delle stesse

Le fave fresche sono un legume tipico della stagione primaverile. Sono una fonte preziosa di vitamine e fibre. Apportano tanti benefici al nostro organismo

Contenute in generale in tutti gli alimenti di origine vegetale, le fibre sono delle vere e proprie alleate per la salute