ingrassare

Luoghi comuni da sfatare sugli alimenti e qualche consiglio su alcune cattive abitudini che portano a ingrassare velocemente

Per non rinunciare al gusto e alla linea, durante le festività natalizie è possibile seguire alcune semplici regole per non mettere su peso da smaltire nei mesi successivi

Ricercatori dell'Università del Sud Australia hanno scoperto come le bibite dietetiche siano in grado di far ingrassare, inducendo a mangiare di più

A fregarci è il turnover lipidico e, secondo lo studio svedese, non c’è attività fisica che ci possa aiutare

Una recente ricerca neozelandese dimostra che pranzare davanti alla tv o in ufficio presso la postazione del pc non è salutare. Si tende ad ingrassare di più e ad essere più stressati

Gli schermi luminosi di pc e tv di notte, oltre a minacciare la qualità del sonno, ci fanno ingrassare del 17% in più. Lo dimostra uno studio americano

Si pensa che il sushi sia ipocalorico e salutare. La dietista Rachel Beller ha sfatato questo falso mito dimostrando quanto questo cibo contenga calorie, sale e conservanti non salutari

Ricercatori dell'Università di Sidney hanno scoperto che gli aminoacidi presenti nei beveroni proteici fanno ingrassare, cambiano l'umore e abbreviano le aspettative di vita

L'aumento di peso si aggira solitamente attorno al mezzo chilo

Contro i chili di troppo, meglio posare la forchetta e soprattutto dormirci su