salute

Caffè, tè e fumo intaccano lo smalto e favoriscono la comparsa di macchie che possono rovinare la luminosità del sorriso: ecco i rimedi naturali per avere denti più bianchi e sani

Per apparire belli non bisogna necessariamente spendere cifre da capogiro per l’acquisto di creme e cosmetici: basta seguire alcuni semplici consigli e rimedi naturali altrettanto efficaci

La sudorazione consente all’organismo di espellere le tossine accumulate e di mantenere costante la temperatura interna. Via libera quindi alla sauna, ma occhio alle controindicazioni

L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella salute delle unghie: ecco i cibi che non possono mancare nella dieta di tutti i giorni e le buone abitudini da seguire per poter risolvere il problema

Ogni giorno il corpo umano espelle fino a 2,5 litri di liquidi, quantità che aumenta in estate a causa delle alte temperature che ci fanno sudare di più: ecco i trucchi per bere più acqua e reintegrare i liquidi persi con la sudorazione

Dalla Cina arriva la Vacuum Therapy, l’innovativa terapia che sfrutta la pressione di piccole sfere o coppette lungo tutto il corpo per contrastare lo stress, la ritenzione idrica e anche la cellulite

Alimentazione sana a base di frutti rossi, attività fisica all’aria aperta: ecco alcune delle buone abitudini da seguire in vacanza per sfruttare appieno l’estate, dicendo addio a stress e malattie

Il goji è un frutto di origini asiatiche che negli ultimi anni ha conosciuto un vero e proprio boom. Sono però ancora molti gli scettici che non credono nelle proprietà delle bacche e il dibattito rimane aperto

Non tutti i grassi sono uguali: olio extravergine d’oliva, frutta secca, semi di lino e di girasole e salmone, ecco la dieta della longevità che sfrutta il potere dei grassi vegetali insaturi

Un studio ha dimostrato che i cibi cotti al cartoccio contengono una quantità di metalli di molto superiore a quella consentita. Questo facilita l'osteoporosi e l'Alzheimer