salute

Tra la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno si verifica quella fase che in gergo tecnico i medici definiscono telogen e che coincide con una caduta molto intensa dei capelli

Francesco Tempesta
Capelli: come affrontare la caduta in autunno

Dormire almeno otto ore migliora l’aspetto e la bellezza del viso. Grazie al sonno la pelle appare sin da subito più distesa, rilassata, radiosa e persino elastica

Francesco Tempesta
Pelle: la rigenerazione comincia dal sonno

Niente fumo, alcol, zuccheri e occhio a non esagerare con i chewing-gum: ecco le abitudini anti-age che salvano la pelle dalle rughe e dai ritocchini del chirurgo

Francesco Tempesta
Rughe: le cattive abitudini che le favoriscono

Dall’olio del fico d’india al burro di mango passando per i fanghi a base di alghe marine, ecco i rimedi 100% naturali e biologici per rimanere sempre giovani e belli, con risultati visibili sin dalle prime applicazioni

Francesco Tempesta
Bellezza: ecco gli ingredienti che non devono mancare

Il segreto per affrontare al meglio il rientro dalla vacanze è seguire uno stile di vita attivo e sano: dallo sport all’alimentazione, le buone abitudini per prepararsi al meglio all’arrivo dell’autunno

Francesco Tempesta
In forma dopo le vacanze: ecco come ritrovare la linea

Dagli USA arriva un’innovativa terapia: il face yoga. I massaggi al viso migliorerebbero il tono della pelle e rallenterebbero la comparsa dei segni del tempo ma non solo. Tanti benefici tutti da scoprire a costo zero

Francesco Tempesta
Massaggi al viso: ecco perché fanno bene alla pelle

Chi l’ha detto che solo l’estate è buona per fare sport? Ecco i motivi per convincere i più pigri a non accampare scuse e svolgere un’attività fisica regolare, anche in autunno e in inverno

Francesco Tempesta
Sport: perché iniziare a praticarlo in autunno
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