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Sophie Turner e Joe Jonas si sarebbero lasciati poco prima del grande passo, un momento di forte pressione emotiva per l'attrice de Il Trono di Spade

Il workhaolism, o dipendenza dal lavoro, è una sindrome molto diffusa tra i giovani trentenni. Scatena stati depressivi, insonnia ed esaurimento emotivo. Ecco le strategie per contrastarla

Essere multitasking a lungo andare ci rende stressati e ansiosi. Gli psicologi consigliano vivamente di recuperare il gusto di compiere un’azione alla volta dimostrando quali sono i vantaggi per la nostra salute psicofisica

La natura può alleviare lo stress: ecco come trascorrendo almeno 20 minuti all'aria aperta si abbassano notevolmente i livelli di cortisolo

La stanchezza e la spossatezza, favorite dal poco sonno o da una vita troppo stressante, possono scatenare effetti negativi sul benessere dell’organismo

Le tensioni muscolari ci segnalano un accumulo eccessivo di stress e ansia nella nostra esistenza. Parlano delle nostre emozioni. Vanno affrontate efficacemente e possono essere sciolte con strategie e rimedi naturali

Gli italiani sono un popolo di ansiosi. Lo conferma un recente sondaggio dell’Eurodap, l’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico. L’ansia se non gestita e curata può scatenare un vero e proprio “ictus delle emozioni”

Le donne hanno agende ricche di impegni, doveri e responsabilità sia in ambito familiare che lavorativo. Il loro carico mentale legato agli impegni familiari genera stress che a lungo andare può far involvere la propria carriera

Un'analisi condotta su oltre centocinquantamila persone mostra un legame fra elevati livelli di stress e mortalità da cancro

La pelle è costituita da un ecosistema di batteri buoni che la preservano dalle aggressioni esterne e dallo stress. Il nuovo trend cosmetico sono le creme a base di probiotici. Ecco i nostri consigli per una pelle meno stressata