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La pelle è costituita da un ecosistema di batteri buoni che la preservano dalle aggressioni esterne e dallo stress. Il nuovo trend cosmetico sono le creme a base di probiotici. Ecco i nostri consigli per una pelle meno stressata

Ricercatori americani hanno scoperto che la qualità della relazione ha legami con il buon sonno e con livelli bassi di stress. Chi ha relazioni positive e durature nei primi vent'anni dorme meglio raggiunta la mezza età

Un respiro sbagliato diminuisce l’equilibrio, aumentando il rischio di cadute. A dirlo è uno studio spagnolo

Lo stress è negativo, ma solo per le persone che lo percepiscono come tale: ecco le ricerche che, nel tempo, hanno testimoniato i vantaggi della tensione

Le donne reagiscono positivamente allo stress e ai ricordi negativi. Sono capaci di dimenticare con più facilità gli eventi dolorosi. Lo dimostra un recente studio canadese pubblicato su Current Biology

Tra cenoni, feste, corsa all'abito e divertimento a tutti i costi la notte di San Silvestro può diventare un vero incubo. Ecco come fare per godersela senza mezze misure

Si arriva al fatidico giorno stanchi e demoralizzati

I suoi compagni lo avevano preso di mira per mesi e alla fine non ce l’ha fatta più

Il Natale porta gioia, felicità e... stress. Ecco come evitarlo, organizzando il mese di dicembre per vivere al meglio le festività senza troppa fatica

Ecco cosa emerge da uno studio condotto in Oregon