Maria Girardi

I benefici della mindful eating sono stati confermati da numerosi studi scientifici di rilevanza internazionale

Le conseguenze della cistite possono essere deleterie sia per la salute della madre che per quella del nascituro

Una pelle sana è una pelle detersa. La pulizia del viso, se praticata con costanza, dona benefici a lungo termine

Lo studio apre le porte alla realizzazione in futuro di terapie più mirate

C'è uno strumento sicuro e divertente con cui si possono smaltire i chili presi dopo le festività natalizie. Si chiama fitball o più comunemente palla da ginnastica

Ad ogni tipologia di attività fisica corrisponde una dieta ideale. Lo afferma Paolo Bianchini, consulente nutrizionale e nutraceutico

Definito anche "fungo dell'immortalità", il reishi era uno dei rimedi più importanti della medicina tradizionale cinese

Perché il microbiota intestinale è così importante? Ce lo spiega il Professor Attilio Giacosa, gastroenterologo presso il Centro Diagnostico Italiano di Milano

Secondo uno studio condotto da Human Highway, sono tre i disturbi tabù tipici delle feste natalizie

Favorisce il rilassamento e non solo. Il massaggio svedese è una delle tecniche più conosciute e praticate, ma attenzione, non è indicato a tutti