La voglia di “qualcosa di buono e di dolce” è spinta non dalla fame ma da un bisogno psicologico. Attraverso "qualcosa di dolce" ci coccoliamo, plachiamo l’ansia e la tristezza. Consumare troppi dolci fa male. Ecco le strategie per contrastare questa cattiva abitudine
Il ferro è un minerale prezioso per il nostro organismo. La carenza di esso può provocare seri danni e malattie croniche. Ecco le 5 regole fondamentali per un’alimentazione sana in grado di assorbire al meglio il ferro
Al cambio di stagione il nostro organismo subisce un drastico mutamento. Ci si sente spossati, di cattivo umore e poco concentrati al lavoro. Ecco gli alimenti per una dieta che garantisce il buonumore
L’altruismo è la propensione naturale a fare per l’altro, impegnarsi per garantirgli serenità e benessere. È una componente importante all’interno del rapporto di coppia. Consente di mantenere in piedi gli amori finiti
L’autunno con i suoi molteplici cambiamenti porta con sé anche l’inestetico problema della forfora. Colpisce sia uomini che donne ed è accompagnata da un fastidioso prurito. Ecco i rimedi naturali per alleviare i suoi sintomi
Il vaccino antinfluenzale è una forma preventiva che consente al nostro organismo di contrastare il virus minaccioso dell’influenza stagionale. È raccomandato agli anziani, i malati cronici, i bambini e alcune categorie professionali a rischio contagio
La notte di Halloween è la festa da brivido più attesa in tutto l’anno. Numerose sono le proposte per trascorrere una serata indimenticabile in coppia, con gli amici o in giro per i luoghi più suggestivi d’Italia
La zucca ha un colore che mette subito di buon’umore. È ricca di proprietà benefiche per la nostra salute grazie al suo alto contenuto di vitamine A, C, E e fibre Utilizzata anche nei prodotti di bellezza rende la pelle giovane e levigata
L’uso dei social media da parte degli over 65 è un valido aiuto per sconfiggere la depressione e il dolore cronico. Contrasta l’insorgenza della demenza senile e dell’Alzheimer
L’umorismo è considerato un potente afrodisiaco nella fase del corteggiamento. Quando la relazione è matura l’umorismo è fonte di serenità e divertimento. Ridere insieme rende unite e complici le coppie
