Lifestyle
Il declutting emotivo è l’arte di accogliere la leggerezza nella propria esistenza, liberandoci delle zavorre emotive. Consente di essere più leggeri, liberi e positivi
Salute
La dieta di Okinawa è un regime alimentare a base di verdure e pesce. È la versione giapponese della dieta mediterranea. Grazie al suo ampio apporto di antiossidanti previene il cancro, contrasta le malattie cardiocircolatorie e la demenza senile
Salute
Il 30% delle donne italiane sostiene di aver sofferto di cistite nell’arco degli ultimi dodici mesi. La cistite è un’infiammazione alle vie urinarie, molto frequente in estate. Prevenirla si può con dei semplici e utili accorgimenti
Lifestyle
In vista degli esami si fa fatica a memorizzare efficacemente e in poco tempo nozioni, grafici, “parole chiave”. La memoria va allenata ogni giorno con i giusti esercizi. Vi segnaliamo le principali strategie per potenziarla
Salute
Con l’arrivo della bella stagione aumenta il desiderio di abbronzatura. Attorno alla famigerata "tintarella" aleggiano tante fake news in rete. Ecco i principali falsi miti
Salute
L’ansia si può contrastare a tavola con un’alimentazione sana e variegata, ricca di omega 3, aminoacidi e sali minerali preziosi. Scopriamo gli alimenti anti ansia
Salute
L’uso smodato di smartphone e tablet, prima di andare a dormire o durante la notte, provoca insonnia e disturbi cognitivi negli adolescenti. La colpa è della luce blu di questi dispositivi elettronici che compromette la produzione della melatonina
Salute
Il glutine è una molecola complessa originata dall’impasto della farina. Da essa è in grado di scaturire la celiachia, un’intolleranza di cui si parla spesso e attorno alla quale aleggiano tante fake news. Cerchiamo di fare chiarezza sull’argomento con Italmopa, Associazione Mugnai Industriali d’Italia
Salute
In vista della Settimana dedicata alla Tiroide, recenti ricerche scientifiche rilevano il legame tra questa ghiandola e il nostro stato di salute. Alterazioni tiroidee sottovalutate incidono infatti sull’umore, le malattie cardiache e la fertilità
Salute
La sindrome di Tako- tsubo è nota come “sindrome del cuore infranto”. È una patologia letale e misteriosa che colpisce soprattutto le donne. Sulle cause e le cure si conosce poco
