La prevenzione è importante. A tal proposito cinque esami del sangue possono fare la differenza.

L'analisi su seimila pazienti americane ha dato risultati eccellenti: i rischi di scompenso cardiaco si riducono se viene svolta quotidianamente un'attività fisica leggera molto più abbordabile dei diecimila passi molto spesso raccomandati

Scopriamo insieme quali sono le vitamine che contrastano l'astenia di primavera e come farne il pieno con frutta e verdure di stagione

Le "immersioni" a -180 gradi utili per il recupero degli atleti, ma inefficaci a fini estetici

Firmato un documento congiunto da quattro società scientifiche italiane per promuovere le vaccinazioni contro le malattie respiratorie e proteggere i soggetti fragili. Focus su prevenzione e approccio integrato

Calo della libido, stanchezza anomala, problemi di concentrazione e in alcuni casi, questi sintomi possono indicare una carenza di testosterone negli uomini. Come diagnosticarlo? Quando e perché è opportuno consultare un professionista sanitario?

Un gruppo di ricercatori della Pennsylvania ha testato una chewing gum che, grazie a una proteina antivirale nella polvere di fagioli Lablab, può ridurre la carica virale.

Radicchio, come prepararlo e quali le proprietà benefiche di questo ortaggio super leggero.

Scopriamo insieme un programma intensivo di esercizi e abitudini alimentari da seguire ogni giorno per trenta giorni per rimettersi in forma

Anche i gatti ingrassano, anzi i gatti domestici presentano una percentuale di obesità che rende il peso uno dei loro principali problemi

Scopriamo insieme quali sono le abitudini scorrette da evitare se si indossano le lenti a contatto e perché sono nocive per la salute degli occhi

Occhio agli errori che compi quando bevi: non sempre svolgiamo questa azione nel modo corretto. Ecco perché sbagliamo e cosa succede

Sentiamo molto parlare della vitamina C come alleato della vitalità, ma esistono molte altre vitamine essenziali per mantenersi in forma. È il caso della vitamina B6, un elemento fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo. Qual è il suo ruolo? Quali alimenti dovremmo mangiare per sentirci sazi? Come evitare le carenze? Come poterla integrare con la dieta?

Consigli su cibi che stanno bene o male insieme dal punto di vista nutrizionale, e quindi conoscerli per evitare di ingrassare.

Prima di andare in palestra è bene alimentarsi in maniera adeguata. No ai pasti abbondanti e molto conditi.