Dieta e alimentazione

Le vitamine sono micronutrienti essenziali per la salute in qualsiasi fase della vita, ma diventano ancora più importanti con l'età per molte ragioni, che siano fisiologiche, legate allo stile di vita o dovute a un aumentato fabbisogno. Ecco le vitamine più importanti per gli anziani.

Francesca Bocchi
 Quali vitamine sono importanti per gli anziani?

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti ricchi di proteine, sali minerali e vitamine che aiutano a rafforzare le unghie

Mariangela Cutrone
Unghie che si spezzano: come rinforzarle? 12 cibi che ti aiutano
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