alimentazione

Dieta 5:2, il digiuno intermittente a giorni alterni utile per il benessere personale, con una fase di detox che favorisce un sano dimagrimento. Tutte i passaggi per seguirla nel modo giusto

Quali sono i cibi più adatti e come somministrarli per agevolare i pazienti senza interferire con i farmaci

Un'alimentazione errata è in grado di scatenare una marcata risposta infiammatoria. La conseguenza? Sintomi più invalidanti e duraturi

Pelle elastica e idratata anche durante la stagione più fredda, i 5 consigli per proteggere la cute e contrastare l'azione negativa data dal cambio di stagione

Consigli su alimenti e bevande da consumare o da non consumare prima di andare a letto: meglio una tazza di yogurt che un bicchiere di vino in più

Scopriamo tutti i benefici del prezzemolo, un’erba aromatica sottovalutata in grado di apportare benessere all’organismo

L’influenza si può prevenire con gli alimenti giusti per fare il pieno di sali minerali e vitamine che aiutano a rafforzare le difese immunitarie

La salute degli occhi passa dalla tavola, tutti gli alimenti benefici e utili per proteggere la vista e rallentarne l'invecchiamento

In difesa delle gengive e dei denti, per prevenire le infiammazioni il cibo diventa un alleato fondamentale, scopri quali sono gli alimenti antinfiammatori perfetti per la salute del cavo orale

È uno dei desideri di molte donne e uomini. Ecco cosa mangiare per ridurre il gonfiore in pochi giorni