alimentazione

Lo zafferano è una spezia originaria del Medio oriente. Già gli Egizi conoscevano le sue proprietà curative. Ottimo rimedio per la tristezza, gli sbalzi d’umore e la depressione. Valido antinfiammatorio per le vie respiratorie

L’acido folico o folacina è una molecola preziosa per il nostro organismo non solo in gravidanza ma anche per contrastare l’anemia e per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Scorpiamo i suoi principali e preziosi benefici

Per la festa degli innamorati di quest’anno gli italiani non rinunciano ad una cena romantica a lume di candela. Un team di nutrizionisti e pediatri ha stilato dei consigli pratici e semplici per trascorrere un San Valentino di salute e benessere

Il consumo smoderato di zucchero bianco e alimenti con alto indice glicemico provoca gravi danni al cervello. Aumenta il rischio di sviluppare il Morbo di Alzheimer e la demenza senile. Ce lo confermano recenti studi di neuroscienze

Il cavolo è un ortaggio che non deve mancare sulle nostre tavole perché è un alleato di salute e benessere. Contiene sali minerali e preziose vitamine. E’ un ottimo antinfiammatorio, antitumorale e dimagrante

Gli attacchi di fame improvvisa mettono a repentaglio i propositi di seguire una dieta sana ed equilibrata. Spesso sono scaturiti dall’ansia e dallo stress. Ecco i nostri suggerimenti per gestirli efficacemente e senza problemi

I superfood, pur contenendo proprietà benefiche per l'organismo, non fanno miracoli come spesso si pensa

Gli italiani sono informati e attenti all'alimentazione e quindi alla propria salute: ecco come cambiano i consumi al ristorante nel Belpaese

Per contrastare l’influenza che sta mietendo tante vittime negli ultimi giorni, bisogna seguire un’alimentazione sana a base di frutta, agrumi, verdure e cereali. La Coldiretti è a sostegno dei rimedi contadini, i cosiddetti rimedi della nonna che oltre ad essere efficaci risultano anche gustosi

Il virus intestinale ci mette k.o. provocando disidratazione, nausea e inappetenza. Ecco gli alimenti che consentono di reidratarci e apportare vitamine e sali minerali al nostro organismo convalescente