Le abbuffate di queste feste rischiano di mandare all’aria tutti i sacrifici fatti per mantenere la linea. Abbiamo individuato dei semplici e facili accorgimenti che non vi faranno ingrassare durante pranzi e cene con amici, colleghi e parenti
Gli integratori alimentari apportano vitamine e sali minerali al nostro organismo quando si hanno specifiche carenze. Oggi se ne fa un uso eccessivo e non corretto che provoca danni al nostro organismo. A lanciare l’allarme è il Journal of the American Medical Association
Il Natale è alle porte e aumenta il timore di accumulare grasso e chili tra pranzi e cenoni: ecco qualche trucco per godersi le feste senza ingrassare
L'alimentazione sana passa anche dal pranzare o cenare nei locali: arriva il progetto per informare i cittadini e aggiornare gli operatori della ristorazione
I malanni stagionali e l’influenza possono essere contrastati con una dieta sana e adeguata. Ecco i cibi che ci permettono di aumentare le difese del nostro sistema immunitario
Durante la gravidanza è molto importante seguire una corretta e sana alimentazione tuttavia esistono molte credenze e falsi miti sui cibi e le bevande da assumere che spesso generano confusione e su cui è bene fare chiarezza
Anche i benefici più importanti di una dieta possono essere compromessi da alcuni errori
In caso di influenza stagionale occorerebbe limitare il consumo di latticini. Il latte e i derivati non fanno altro che aumentare il catarro e peggiorano i sintomi della tosse e del raffreddore. Ce lo spiega l’esperta di salute Linda Page
Dallo zucchero al latte, dall'alcool ai crostacei, ecco gli alimenti che, se consumati in elevate quantità nella dieta di tutti i giorni, possono compromettere la salute e la bellezza della pelle
Da un'indagine Doxa emerge che gli italiani conoscono poco alcuni aspetti importanti dei cibi surgelati. Ecco alcune notizie per consumarli senza errori
