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Ansia e stress, ecco perché la respirazione è importante e quali sono le tecniche migliori da utilizzare per arginare questa situazione disagevole

Uno studio randomizzato mostra gli effetti ansiolitici e antidepressivi della vitamina B6 ad alti dosaggi. I ricercatori suggeriscono di studiare un'alimentazione adatta a chi soffre di ansia e depressione

Ansia e depressione possono essere alcuni degli effetti indiretti del Covid-19. Cosa accade e come combattere questo malessere invalidante

Tachicardia, tremori, fame d'aria, vertigini. Sono solo alcuni dei sintomi con cui questo disturbo sempre più diffuso si manifesta e che potrebbero presto essere trattati con l'assunzione ad alte dosi di vitamina B6

Inventato da uno psicologo ha già curato oltre centomila piccoli al confine di Gaza. Un benefattore Usa ora ne finanzia la produzione

Cambiare casa è uno degli eventi più stressanti che posso capitare nella vita. Ecco come affrontarlo nel mondo giusto gestendo correttamente ansia e stanchezza

Anche gli over 60 possono soffrire di attacchi d'ansia, ma un piccolo aiuto può arrivare dai rimedi naturali: ecco i più efficaci

Noto sin dai tempi più remoti, l'arbusto veniva considerato una vera e propria incarnazione della divinità e, in quanto tale, poteva elargire gioia o dolore

La Fomo è la paura di essere tagliati fuori. Diffusa tra i millennials e non solo, cela l’insoddisfazione nei confronti della propria vita sociale in questa epoca dominata dai social

La conferma della validità del movimento nella lotta all'ansia giunge da uno studio condotto dagli scienziati dell'Università di Göteborg