benessere

Uno sport semplice, efficace e accessibile a tutti? La cyclette soddisfa tutti i requisiti: migliora il cardio, rafforza la muscolatura e solleva il morale, senza uscire di casa

Dal tremolio all’occhio, ai crampi muscolari e alla stanchezza cronica scopriamo quali sono i principali segnali che indicano una carenza di magnesio da non sottovalutare

Belen Rodriguez si mostra in clinica a Milano mentre riceve una flebo. Fan in allarme, ma non si tratta di problemi di salute. Ecco perché lo ha fatto

Secondo uno studio del Food Science & Nutrition i datteri riducono significativamente il colesterolo totale nei pazienti con diabete 2, hanno effetti nel trattamento di patologie come le malattie cardiovascolari

La tecnica dello shampoo sandwich che spopola su Tik Tok e che è stata lanciata dagli esperti newyorkesi di hair style consiste dei mantenere il colore più a lungo e salvaguardare la chioma dal rischio inaridimento

Bere una tisana a base di tè verde, zenzero, curcuma e cannella aiuta a guarire dall’influenza secondo l’antica medicina cinese

Diabete, come lo stress ossidativo incide sui livelli di vitamina C aumentando i radicali liberi. Quali i sono i cibi che ne sono più ricchi e come prevenirne la carenza

Fa bene al corpo e soprattutto alla mente. Lo yoga è la disciplina che proprio tutti, con le dovute accortezze, possono praticare

Se i livelli di trigliceridi sono alti,l'attività fisica e una dieta equilibrata sono spesso sufficienti per riportarli alla normalità.

Ingrediente prezioso della cucina popolare il cavolo nero è un superfood alleato della salute, tanto da contrastare lo stress ossidativo. Tutte le proprietà di una verdura amica del sistema immunitario