benessere

Over, 6 consigli strategici per un'alimentazione bilanciata e salutare, una necessità per proteggere il benessere del corpo e della mente

Monica Cresci
Over: 6 consigli per scegliere cibi sani e un'alimentazione bilanciata

Bruciare il massimo delle calorie nel minimo tempo, per una routine sportiva e dimagrante efficace e che faccia risparmiare tempo: è questa la promessa del metodo Tabata, direttamente dal Giappone. In cosa consiste questo metodo ed è davvero efficace per perdere peso?

Francesca Bocchi
Che cos'è il metodo sportivo giapponese Tabata per dimagrire velocemente

La pressione bassa può causare perdita di coscienza e sintomi spiacevoli che si possono sperimentare quotidianamente. Quali sono le cause esatte? Quali sono i segnali della pressione bassa? Cosa posso fare per aumentare la pressione sanguigna quando è troppo bassa? È una cosa seria? E quando dovremmo preoccuparci?

Francesca Bocchi
Come si fa ad aumentare la pressione sanguigna troppo bassa?

Trattare il cancro al di fuori di un contesto medico può essere pericoloso.Pseudoterapia, digiuno intermittente, trattamenti a base di erbe, sedute di magnetoterapia. Tutte queste pratiche, presentate come delicate o alternative, possono essere dannose ed è importante proteggere i pazienti da questi abusi, che possono essere molto pericolosi. Il timore principale è che le persone colpite dal cancro sono fragili e saranno tentate di provare soluzioni leggermente diverse per stare meglio.

Francesca Bocchi
Cancro, le pratiche di benessere che possono essere dannose

Con l’arrivo delle vacanze l’ansia di non avere prenotato un viaggio diventa più acuta ed alimentata dalla pressione sociale e dal livello basso di autostima

Mariangela Cutrone
Ansia per non aver prenotato un viaggio? Potresti soffrire di notriphobia

Alcuni consigli efficaci per affrontare la vita con slancio ed energia, tutte le soluzioni e le idee per sfruttare al meglio questa fase senior così importante

Monica Cresci
Over: 5 consigli essenziali per vivere bene

Dal gusto amarognolo ma delicato il radicchio è una verdura versatile, sana e dagli effetti benefici per l'organismo. Ricette e trucchi per prepararlo in modo goloso

Monica Cresci
 Radicchio, diuretico, depurativo e contrasta l'invecchiamento: come prepararlo
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