benessere

La felicità è spesso un percorso che può sembrare tutto in salita e pieno di ostacoli: ecco alcuni utili consigli attraverso i quali, passo dopo passo, sia possibile ritrovare la propria serenità

Le gambe stanche e gonfie ritrovano lo slancio grazie a un pediluvio naturale a base di sale, oli essenziali, piante aromatiche, impacchi di ghiaccio ed esercizi fisici mirati

Ereditato dalle popolazioni aborigene australiane, il tea tree oil non è altro che l’olio essenziale estratto dalla pianta Melaleuca. Facilmente reperibile in erboristerie e parafarmacie, fa bene a capelli, pelle e unghie, in modo naturale, efficace e conveniente

L’esfoliazione delle labbra è importante perché aiuta a nutrirle e a rimuovere impurità e cellule morte. Ecco come preparare in casa scrub naturali ed efficaci con ingredienti di uso comune

Se l’organismo non è in grado di espellere le tossine dannose per il suo benessere, esistono alcuni rimedi detox che agiscono sia sull’interno che sull’esterno purificando il corpo e stimolando l’azione del fegato

Gli effetti collaterali dello stress non riguardano solamente il benessere mentale ma anche quello fisico, mettendo a rischio la salute e la bellezza del corpo: ecco i principali danni in cui si incorre

Anche di notte ci si può prendere cura della propria bellezza: sfruttando le ore di sonno e seguendo le giuste abitudini serali, l’aspetto migliora e appare sin da subito più rilassato

Il segreto per affrontare al meglio il rientro dalla vacanze è seguire uno stile di vita attivo e sano: dallo sport all’alimentazione, le buone abitudini per prepararsi al meglio all’arrivo dell’autunno

Chi l’ha detto che solo l’estate è buona per fare sport? Ecco i motivi per convincere i più pigri a non accampare scuse e svolgere un’attività fisica regolare, anche in autunno e in inverno

Dalla Cina arriva la Vacuum Therapy, l’innovativa terapia che sfrutta la pressione di piccole sfere o coppette lungo tutto il corpo per contrastare lo stress, la ritenzione idrica e anche la cellulite