camminata giapponese

Camminata giapponese, il metodo infallibile per preservare la salute personale e in particolare quella del cuore. In cosa consiste e perché fa bene

Uno studio accurato dimostra che la camminata giapponese praticata tre minuti al giorno è un metodo di esercizio fisico che apporta diversi benefici salutari agli over 60 e non solo