Colesterolo

Il bulgur è un cereale orientale molto versatile in cucina che consente di dimagrire e fare il pieno di energia preziosa

La salute del cuore e del corpo passano anche attraverso i livelli di colesterolo, monitorarli è indispensabile in particolare dopo i 60 anni. Quali valori non bisogna sottovalutare perché considerati preoccupanti

Abbassare i livelli di colesterolo cattivo del 10% è possibile, basta seguire una dieta sana a base di avena per due giorni. Uno studio ha verificato i risultati e le cause degli effetti positivi

Oltre 20 anni di ricerche hanno suggerito che le noci pecan sono in grado di supportare la salute del cuore e di migliorare sia i livelli di colesterolo che la qualità complessiva della dieta

Semi di lino, 5 idee per inserirli nella dieta di ogni giorno per una ricarica di omega-3 e fibre.

Se gli occhi sono lo specchio dell'anima, riflettono anche la salute cardiovascolare del corpo. Un eccesso di colesterolo può infatti influire negativamente sull'acuità visiva attraverso almeno due meccanismi: il danno è di tipo vascolare o correlato alla degenerazione maculare legata all'età (AMD).

I fagioli sono i legumi più conosciuti e consumati al mondo. Oltre ad essere gustosi, supportano la salute cardiovascolare.

Colesterolo alto e alimentazione, 5 alimenti fondamentali e utili tenerlo a bada e abbassarlo

Baciarsi, tutte le proprietà benefiche di un gesto così naturale: migliora la salute e riduce l'ansia.

Colesterolo e alimentazione, i 10 alimenti utili per la salute e perfetti per abbassare i livelli.