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Gli alimenti ricchi di zuccheri possono provocare gonfiore e dolori addominali, come nel caso della sindrome del colon irritabile. La dieta FODMAP può aiutare a eliminare questi disturbi. Cosa mangiare e quali alimenti evitare

È questo il momento migliore per adottare un tipo di alimentazione "secondo natura" con frutta e verdura di stagione che sono i migliori integratori per superare i piccoli "disagi" di questo periodo

Specialisti dell'Università di Harvard hanno elencato i migliori alimenti che non possono mancare all'interno della dieta quotidiana: ecco di quali si tratta e i loro benefici

Durante le festività tendiamo a mangiare cibi più calorici e zuccherati. Questo tipo di alimentazione ci fa accumulare tossine nel corpo e ci sentiamo ancora più stanchi: ci sono però alcuni ingredienti da inserire nella nostra routine per depurare l'organismo. Vediamo quali sono

Il professor Giuseppe Remuzzi, direttore dell’Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri e l'immunologa Antonella Viola dell'Università di Padova, rispondono, con due posizioni diverse, allo studio americano che sottolinea i gravi rischi del digiuno intermittente

Secondo uno studio americano le persone che seguono il metodo del digiuno intermittente hanno il 91% di probabilità in più di sviluppare malattie cardiovascolari mortali

Scopriamo insieme i benefici della stevia, il dolcificante naturale, valido sostituto dello zucchero, alleato della dieta dimagrante

Per dimagrire la dieta serve a poco, dicono gli esperti. Serve cambiare le proprie abitudini di vita. Come? Mettendo in pratica quattro semplici regole

L'Azienda Ospedaliera Universitaria Meyer ha individuato la dieta corretta per combattere il morbo di Crohn fino alla sua completa remissione: ecco i risultati della ricerca e cosa va escluso dall'alimentazione

Tutti i benefici dello zinco per gli over e quali sono le fonti alimentari più ricche di questo microelemento fondamentale per la salute