dieta

Scopriamo insieme in cosa consiste la dieta paleolitica che si ispira all’alimentazione degli uomini delle caverne che si cibavano di alimenti naturali, non lavorati o processati.

Scopriamo insieme quali sono le fonti proteiche alternative alla carne che permettono di variare in modo sano il proprio regime alimentare

Sui social spopolano diete, consigli e trend alimentari, non sempre con fondamenti scientifici. Un trend pericoloso che comporta gravi rischi per la salute ma dal quale ci si può difendere

Scopriamo insieme quali sono i cibi alleati per contrastare la tanto temuta ritenzione idrica e quali sono quelli da evitare

Scopriamo insieme un metodo di medicina orientale che consente di bere l’acqua nel modo giusto per contrastare la ritenzione idrica e perdere peso

Le guance appaiono troppo rotonde o il doppio mento troppo pronunciato e questo sta gradualmente diventando fonte di complessi? Purtroppo è impossibile “dimagrire” specificatamente dal viso, ma alcune abitudini di vita, abbinate ad esercizi mirati, possono permettere di affinare i propri lineamenti.

Diete ricche di alimenti vegetali aiutano l'organismo ad allontanare lo spettro di malattie cardiache e numerose tipologie di tumore: ecco il risultato di una revisione durata oltre 20 anni e l'importanza dello stile di vita

Scopriamo insieme quali sono i benefeci del succo di aloe vera, un elisir di bellezza molto gettonato su Tik Tok

Bevanda naturale ancestrale, il kefir di latte o kefir di frutta è molto in voga e ha molteplici virtù. Tra i suoi benefici, il kefir aiuta a dormire meglio.

Sempre più medici de-prescrivono le politerapie ai pazienti anziani