31 01 2026 Dieta e alimentazione Come organizzare la dispensa per mangiare sano tutta la settimana: la lista della spesa Per mangiare sano occorre organizzare una lista della spesa che comprende alimenti preziosi in grado di apportare vitamine, sali minerali e nutrienti importanti per affrontare la settimana al meglio Mariangela Cutrone