ginnastica

Una nonnina super atletica è un vero e proprio esempio di agilità ginnica, nonostante i suoi ottanta anni: per lei l'età davvero non è un ostacolo

Il collo, specchio della bellezza e delle nostre abitudini quotidiane, è spesso trascurato: eppure è un'importante arma di seduzione

La ragazza, che frequentava la prima del liceo classico di Mantova, si stava allenando con i compagni di classe: all'improvviso si è accasciata al suolo

Fare movimento senza andare in palestra è possibile: ecco alcuni consigli economici e divertenti, capaci di garantire ottimi risultati

"Se corriamo e saltiamo per un'ora, soprattutto la mattina, poi non riusciamo a stare senza bere", ha spiegato il gruppetto all'insegnante

Trascorrere molte ore davanti allo schermo di un PC può provocare disturbi e reumatismi, problemi che possono peggiorare la qualità del lavoro. Ecco alcuni consigli per sfruttare meglio le ore in ufficio

L’attività aerobica e la ginnastica apportano benefici sia al benessere fisico che a quello mentale: a dirlo sono recenti studi scientifici che confermano come il movimento possa influire positivamente su alcune patologie, ritardandone in alcuni casi la comparsa

Più che un passo in avanti in favore delle donne, quello dell’Arabia Saudita sembra essere un contentino agli alleati occidentali e alle associazioni come Human Righs Watch, che infatti applaude all’iniziativa, pur riconoscendo che c’è ancora molto da fare. Dal prossimo autunno, le ragazze saudite potranno fare ginnastica nelle scuole pubbliche

La ginnastica è certamente una attività salutare che aiuta a mantenersi in forma, ma secondo gli esperti inserirla nella routine quitidiana alla mattina permette di ottenere una serie di benefici ancora più evidenti: ecco quali sono