perdere peso

Cenoni e feste di Natale stanno entrando nel vivo, ma voi combattete da tempo con la presenza recidiva del grasso addominale? Niente paura, ecco le 4 regole d'oro dell'esperto per ridurlo ed eliminarlo

Come mantenere la linea in autunno, quando compaiono i primi segni di stanchezza e depressione stagionale e la tentazione di abbandonarsi a cibi grassi e zuccherini è forte? Adattando la dieta e concentrandosi su alimenti ricchi di proteine nobili e minerali essenziali.

Come camminare un’ora al giorno aiuti non solo il benessere generale di corpo e mente, ma può permettere anche di perdere peso

Durante la menopausa, il corpo della donna subisce significativi cambiamenti ormonali che provocano sconvolgimenti fisici e psicologici. Tra questi il possibile e temuto aumento di peso. Ingrassare di qualche chilo intorno ai 50 anni non è inevitabile, a patto di seguire alcune regole.

La combinazione di alcuni geni aiuterebbe le persone a dimagrire più in fretta se si segue una dieta corretta oltre a effettuare attività fisica: i risultati dello studio e i possibili risvolti futuri.

Il Regno Unito è pronto a dare gratuitamente una puntura con effetti dimagranti, a base di Ozempic, agli obesi inattivi. Il farmaco, però, è introvabile

Secondo il dottor Luigi Alberto Marrari è fondamentale riattivare il metabolismo seguendo una dieta sana ed equilibrata

Il digiuno è una pratica incisa nella storia dell’umanità e attuale ancora oggi. La crescente popolarità del digiuno intermittente non è legata solo alla moda ma si basa sempre più su un’ampia letteratura scientifica

L'imprenditore svela il segreto del suo dimagrimento: il digiuno intermittente. Questa pratica alimentare promette molti benefici per la salute ed è già stata adottata da diversi personaggi del mondo dello spettacolo

Durante le feste natalizie, le tentazioni gastronomiche sono le più disparate: anche per gli over 60 è però necessario seguire i consigli degli esperti, per rimanere in forma ed evitare l'accumulo di peso