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perdere peso

La combinazione di alcuni geni aiuterebbe le persone a dimagrire più in fretta se si segue una dieta corretta oltre a effettuare attività fisica: i risultati dello studio e i possibili risvolti futuri.

Alessandro Ferro
Scoperti i geni che influiscono sulla perdita di peso: così con la dieta del DNA si dimagrisce più in fretta

Il digiuno è una pratica incisa nella storia dell’umanità e attuale ancora oggi. La crescente popolarità del digiuno intermittente non è legata solo alla moda ma si basa sempre più su un’ampia letteratura scientifica

Francesca Bocchi
Digiuno intermittente: come funziona e i benefici

Durante le feste natalizie, le tentazioni gastronomiche sono le più disparate: anche per gli over 60 è però necessario seguire i consigli degli esperti, per rimanere in forma ed evitare l'accumulo di peso

Rosa Scognamiglio
Come restare in forma a 60 anni durante le feste

Come perdere peso e rimettersi in forma a 60 anni senza troppi sacrifici: ecco la dieta efficace e alcuni consigli per mangiare bene e restare in salute

Teresa Barone
Perdere peso a 60 anni: la dieta migliore

Perdere peso dopo le feste è importante, soprattutto per i senior attivi e attenti alla loro salute: ma quali esercizi praticare per dire velocemente addio all'adipe in eccesso?

Monica Cresci
Perdere peso dopo le feste: l'allenamento per i senior

Con l'arrivo della primavera aumentano le possibilità di perdere peso in modo facile e veloce, proprio grazie alle modifiche climatiche

Sofia Lombardi
Perché in primavera è più facile perdere peso

Pesarsi costantemente aiuta a dimagrire. Ma non bisogna pesarsi in un giorno a casaccio. Il mercoledì è il giorno ideale anche per cominciare la dieta. Lo dimostrano i ricercatori della Cornell University

Mariangela Cutrone
Vuoi pesarti? Il mercoledì è il giorno giusto
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