psicologia

Il procrastinare è la tendenza a rimandare al domani ciò che potremmo eseguire oggi. Non è solo legata ad una mancata gestione del tempo. Dipende dall'incapacità di affrontare le emozioni negative

Il disordine è il tratto distintivo delle persone creative e più intelligenti. A dimostrarlo è una ricerca dell’Università del Minnesota che dimostra quanto un ambiente caotico sia fonte di ispirazione

Un recente studio dell’Università della California sfata il falso mito che il gossip sia solo un’attività tipicamente femminile. Il gossip coinvolge sia giovani che anziani, sia maschi che femmine. Ad esso ci si dedica circa 52 minuti al giorno

Le pulizie di primavera sono il momento ideale per liberarsi delle cattive abitudini e dare una svolta alla propria vita: ecco come fare

La bevanda influenza il pensiero e il comportamento di chi la assume. Si è più concreti e precisi. A rivelarlo uno studio canadese

La smiling depression è una forma di “depressione atipica” molto diffusa. Ne sono affette persone che all’apparenza sembrano condurre esistenze normali e felici. Dentro di loro invece celano un’angoscia indefinita che viene mascherata con un sorriso

Mangiarsi le unghie è un’abitudine molto diffusa chiamata onicofagia. E’ un vero e proprio disturbo che ha a che fare con la personalità. Ad essere inclini a questa abitudine insana sono le persone perfezioniste e con mancanza di autocontrollo

Contrariamente ai falsi miti, il matrimonio si dimostra un toccasana per la salute fisica e psicologica. Le persone sposate risultano più forti, agili e meno stressate rispetto ai single. Lo confermano diversi studi scientifici

Le critiche hanno un effetto destabilizzante. Minano alla nostra personalità e all’autostima. Possono rivelarsi pungenti e crudeli. Ecco i nostri suggerimenti per accettare le critiche con serenità e imparare a gestire le reazioni che ci provocano

Il Blue Monday cade quest’anno il 21 Gennaio. È nato negli anni 2000 dagli studi dello psicologo Cliff Arnall dell’Università di Cardiiff. È il terzo lunedì di ogni anno caratterizzato da tristezza e depressione dovuta al calo di motivazione che si ha in questo periodo nel riprendere la routine dopo le feste natalizie