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salute

Il porro è un ortaggio dall’effetto disintossicante per l’organismo, grazie al suo alto contenuto di acqua e sali minerali. È contemplato in molte diete dimagranti ed è un valido antibiotico naturale e alleato del cuore

Mariangela Cutrone
Porro, l'ortaggio gustoso alleato della salute del cuore

Un pizzico di peperoncino dà brio alla vita e alle pietanze. Protagonista hot in cucina, questa bacca dal sapore intenso nasconde proprietà molto utili per la salute, come toccasana per il cuore e la digestione

Sofia Lombardi
Peperoncino, dalla cucina alla salute: ecco come utilizzarlo

Il bruxismo è una condizione che consiste nel digrignare i denti, spesso di notte e legata ad alti livelli di stress personale. Ecco quali sono i migliori esercizi per porvi rimedio, grazie alla pratica costante nel tempo

Sofia Lombardi
Bruxismo, gli esercizi per allentare la tensione
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