10 consigli per perdere peso in autunno
Come mantenere la linea in autunno, quando compaiono i primi segni di stanchezza e depressione stagionale e la tentazione di abbandonarsi a cibi grassi e zuccherini è forte? Adattando la dieta e concentrandosi su alimenti ricchi di proteine nobili e minerali essenziali.
Come funziona un pulsossimetro e che indicazioni ha?
Disponibili online o in farmacia, i pulsossimetri misurano la quantità di ossigeno nel sangue. Influenza, asma, BPCO,in quali situazioni sono utili questi dispositivi di automonitoraggio? Quali sono i loro limiti? Sono coperti dall'assicurazione?
I segnali della carenza di vitamina D e i suoi rischi
Per fare scorta di vitamina D la migliore fonte è il sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'influenza dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità dei raggi UVB è insufficiente. Da qui la stanchezza spesso avvertita in pieno inverno
Quando iniziano a fare effetto gli antibiotici?
Sintomi di cistite o tonsillite batterica? Solitamente ci si rivolge al proprio medico per ottenere una diagnosi e ricevere il trattamento più adatto per alleviare questi fastidiosi sintomi il più rapidamente possibile. Quindi, probabilmente, è presente un'infezione da trattare con terapia antibiotica.
Quali sono gli effetti del vaccino sul sistema immunitario?
Morbillo, epatite, tetano, influenza, Covid-19. Vaccinarsi permette a tutti di essere più forti di fronte a malattie raramente innocue. La vaccinazione però è spesso accusata di indebolire il sistema immunitario e rendere l'organismo più fragile.
La cyclette aiuta a dimagrire? Tutto quello che devi sapere
Il ciclismo, il terzo sport più popolare in Italia, è uno sport salutare per eccellenza, che rafforza il sistema cardiovascolare e coinvolge gran parte della muscolatura del corpo. Pedalare regolarmente aiuta a perdere peso? Qual è il dispendio energetico associato al ciclismo? Quale routine di ciclismo si dovrebbe adottare per perdere peso?