Durante il periodo natalizio è possibile seguire delle abitudini alimentari sane che ci permettono di liberarci dai sensi di colpa legati ai potenziali chili di troppo. Ne parliamo nel dettaglio con la dottoressa Martina Ramponi, biologa nutrizionista
Scopriamo insieme quali sono le abitudini da evitare a tavola durante le festività natalizie per non incorrere in abbuffate che non fanno bene alla salute
Uno studio svedese recente pubblicato sul Journal of Sleep Research dimostra che chi ha l’abitudine di rimandare la sveglia al mattino è in grado di godere di più capacità cognitive durante la giornata
Uno studio condotto dall’Università della California dimostra che la causa del mal di testa dopo aver bevuto anche poche quantità di vino rosso è dell’azione della quercetina combinata con l’alcol
Scopriamo insieme quali sono le mete più richieste per trascorrere un Capodanno all’insegna del divertimento
Regalare un libro a Natale è un dono prezioso. Scopriamo insieme quali sono le letture consigliate
La tachicardia è caratterizzata dall’aumento del battito cardiaco, una sensazione di avere il cuore in gola, vertigini e stanchezza. Si manifesta a qualsiasi età e, tra le cause scatenanti, compaiono stress e ansia
Ecco la lista degli alimenti che consentono di seguire un regime alimentare che contrasta la sensazione di freddo e aumenta le difese immunitarie durante la stagione invernale
Durante i cambi di stagione è inevitabile sentirsi più stanchi e spossati. Ecco quali sono gli alimenti che non devono mancare sulle nostre tavole per fare il pieno di energia e vitalità
In occasione della Giornata Internazionale della Vulvodinia che si celebra l’11 novembre parliamo di questa malattia che per molto tempo è stata ritenuta psicogena con la ginecologa Elisabetta Colonese
