Mariangela Cutrone

L’arrivo del solstizio d’estate con le sue giornate prolungate di luce solare è in grado di stimolare l’attenzione nel cervello, uno stato di rilassamento e benessere generale. Riattiva il metabolismo e rinforza le difese immunitarie

La sudorazione eccessiva, tipica dell’estate calda e afosa, può essere combattuta a tavola con un’alimentazione ricca di vitamine B e sali minerali. Ecco i cibi antisudore consigliati dai nutrizionisti

I melograni contengono una preziosa molecola chiamata urolitina A. Essa è capace di mantenere giovane ed elastica la nostra massa muscolare

Il mal d’auto o chinetosi è un disturbo molto comune che non consente di godersi i viaggi verso le mete vacanziere. Provoca nausea, vomito, sudorazione eccessiva, tachicardia. Ecco i consigli degli esperti per affrontarlo al meglio

L’uso smoderato del condizionatore può provocare mal di testa, dolori articolari, addominali, sinusite. Ecco i consigli per proteggersi da questi effetti dannosi per la salute

Una ricerca di neuroscienze pubblicata sulla rivista Neuron dimostra che la paura risiede nell’ipotalamo. Intervenendo sui neuroni di questa area cerebrale è possibile regolare e controllare l’ansia

Con il caldo umido tornano agguerrite le zanzare con i loro fastidiosi ronzii e punture. Ecco i rimedi naturali per scacciarle via e godersi le serate estive

Le albicocche sono uno dei frutti più apprezzati nella stagione estiva. Fonte di antiossidanti e fibre mantengono giovane ed elastica la pelle salvaguardandola dalle minacce del sole

Una ricerca dell’Università di Oxford dimostra quanto sia controproducente iniziare a lavorare prima delle dieci del mattino. Per essere produttivi bisognerebbe svegliarsi più tardi

Gli schermi luminosi di pc e tv di notte, oltre a minacciare la qualità del sonno, ci fanno ingrassare del 17% in più. Lo dimostra uno studio americano