I sali minerali sono di vitale importanza per la salute del nostro organismo. La loro carenza può provocare stanchezza eccessiva, danni alle ossa e ai denti e dolori muscolari. Vi illustriamo quali sono i principali sali minerali e come farne il pieno
La crioterapia o "terapia del freddo" è stata introdotta in Giappone negli anni Settanta come utile trattamento per le artriti. Oggi è molto diffusa tra attori e sportivi perché combatte la cellulite e rafforza il tessuto muscolare
I cibi fermentati si stanno diffondendo negli ultimi anni perché sono benefici per la salute del nostro organismo. Lo depurano, regolarizzano la flora batterica e rinforzano il sistema immunitario. Scopriamo quelli che dobbiamo assolutamente conoscere
Riutilizzare più volte l’olio da frittura è altamente dannoso per la nostra salute. Una recente ricerca dell’Università dell’Illinois sostiene che fa aumentare il rischio di tumore al seno e ai polmoni
L’olio di mandorle dolci ha delle preziose proprietà lenitive e nutritive. Molto utilizzato nella cosmesi naturale apporta benefici a pelle e capelli. Utile anche per le infiammazioni alle vie intestinali e ai bronchi
Negli Stati Uniti per contrastare la depressione post parto è stato approvato in questi giorni il primo farmaco specifico per questa patologia. Si chiama brexanolone e agisce velocemente, entro le quarantotto ore dalla sua somministrazione
Il passaggio da ora solare a ora legale, previsto nella notte tra il 30 e il 31 Marzo 2019, influisce sul ritmo biologico del nostro organismo. Esso provoca nervosismo, vulnerabilità, spossatezza e svogliatezza
La festa del Papà decorre il 19 Marzo, giorno di San Giuseppe che religiosamente incarna la figura paterna. Nel corso degli anni questa festa ha assunto un altro valore e significato. Ecco come rendere speciale questo giorno
Il pane rimane l’alimento più consumato dagli italiani. Molto diffuso è il pane integrale preparato con farine ricavate dai cereali. Ricco di fibre il pane integrale garantisce un apporto glicerico inferiore ed è un alleato della dieta dimagrante
Le sostanze nervine sono presenti in cibi di derivazione vegetale indicati nei periodi di affaticamento fisico e mentale. Donano benessere generale all’organismo perché stimolano il sistema nervoso centrale e periferico. Scopriamo i principali cibi contenenti queste sostanze stimolanti
