Benessere
Il massaggio linfodrenante è un trattamento medico ed estetico che consente di riattivare il microcircolo aiutandoci a liberarci dal ristagno di liquidi, responsabili di inestetismi e infiammazioni
Dieta e alimentazione
Le cime di rape sono un ortaggio molto diffuso nel Sud Italia ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali in grado di potenziare la risposta immunitaria durante la stagione invernale
Letteratura
Nel suo nuovo romanzo lo scrittore Carlo Lanna ci parla del duello tra la voce del nostro cuore e quella della ragione con una storia ricca di emozioni
Rimedi naturali
Durante la stagione fredda i dolori intercostali sono uno dei problemi più ricorrenti. Scopriamo insieme quali sono le cause più diffuse e i rimedi naturali
Rimedi naturali
Scopriamo insieme quali sono gli oli essenziali utili per inibire l’attacco di virus e batteri per la nostra salute
Dieta e alimentazione
Il latte di kefir è una bevanda probiotica, ricca di vitamine del complesso B, fonte di calcio utile per riequilibrare l’attività intestinale e rafforzare il sistema immunitario
Dieta e alimentazione
La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività
Dieta e alimentazione
I probiotici sono sempre più consigliati per equilibrare l'attività intestinale: il gastroenterologo Giovanni Marasco, Dirigente Medico presso l'IRCCS S. Orsola di Bologna, ci spiega quali sono i più noti e come agiscono sull'organismo
Rimedi naturali
Le clementine rappresentano un agrume immancabile durante i mesi invernali: grazie al loro apporto di vitamina C e sali minerali, aiutano a contrastare i malanni di stagione e a rafforzare il sistema immunitario
Benessere
Il rischio di cadere nello shopping compulsivo è sempre molto alto in concomitanza con il Natale e il periodo di incertezza attuale di certo non aiuta: lo spiega la psicoterapeuta Elisa Stefanati
