Monica Cresci

Abbronzatura, come mantenerla a lungo dopo le vacanze approfittando di alcuni rimedi naturali: ecco qualche consiglio utile, anche e soprattutto per gli over 60

Il tè verde è una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo: ecco perché berlo ogni giorni raggiunti i 60 anni.

Cosce e glutei sono un vero punto critico per molte persone. È però possibile snellirle con l’aiuto di una serie di esercizi mirati e uno stile alimentare sano. Ecco come fare

L’estate è agli sgoccioli ma non volete perdere i benefici di una stagione all’insegna del detox e del benessere? Ecco la soluzione, insalate di frutta per un tocco goloso e benefico

Rossori da sfregamento, un’irritazione molto comune durante il periodo estivo o mentre si pratica sport. Ecco cosa sono e come prevenirli correttamente

A 60 anni l’attività fisica è essenziale, ma in molti si domandano se sia meglio camminare o correre. Scopriamo insieme i vantaggi e i benefici delle due pratiche

Macchie della pelle, una condizione che inizia gradualmente a presentarsi con l’avanzare dell’età ma che si può correggere con il giusto trucco

Trekking e passeggiate nella natura della Lombardia più verde, per stabilire una connessione diretta con paesaggi mozzafiato e atmosfere uniche

Pensione e vita rilassante fuori dall’Italia, una scelta vantaggiosa come mostra il flusso migratorio di molti over che si spingono alla ricerca di condizioni esistenziali migliori

Insalatone estive piene di gusto ma con pochi grassi, un’idea vincente veloce da preparare e servire in tavola mixando ingredienti salutari e saporiti. Ecco quelle più golose