Tutti gli articoli dedicati alla salute con un focus specifico sull'alimentazione: cosa mangiare per mantenere la linea e stare in salute, quali sono i cibi che aiutano ad alzare le difese immunitarie e prevenire alcune malattie. Interviste ad esperti, approfondimenti e studi sulle ultime scoperte in ambito medico.
L'ipertensione, la malattia cronica più diffusa in Italia, aumenta il rischio di infarti, ictus e insufficienza renale. Le patate dolci, ricche di potassio, consumate in un regime alimentare equilibrato, possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna
Cosa sapere su alimenti e integratori che possono ridurre gli effetti della vitamina D: i consigli per non eliminare potenzialmente nulla ma andarci molto cauti
Uno studio ha scoperto quale tipo di olio potrebbe avere un ruolo nell’obesità, tuttavia il fenomeno è legato al modo in cui l’olio è elaborato dall’organismo
Attenti alla disinformazione nutrizionale. Contengono anche grassi e zuccheri
Un team di neuroscienziati americani ha evidenziato quali sono i sette alimenti che non fanno bene al cervello perché aumentano il rischio di malattie neurodegenerative croniche
Diabete, come lo stress ossidativo incide sui livelli di vitamina C aumentando i radicali liberi. Quali i sono i cibi che ne sono più ricchi e come prevenirne la carenza
Le fibre sia solubili che insolubili sono delle alleate del benessere generale, non solo di quello dell'intestino
Il gastroenterologo e nutrizionista Luca Piretta ci spiega perché la corretta alimentazione è fondamentale per prevenire l'anemia
Questo superfood è un concentrato di sostanze antiossidanti che contrastano l'azione negativa dei radicali liberi
Se i livelli di trigliceridi sono alti,l'attività fisica e una dieta equilibrata sono spesso sufficienti per riportarli alla normalità.
