Dieta e alimentazione

Solo in Europa, infatti, la spesa sanitaria diretta legata al diabete ammonta a 167 miliardi di euro

Come mantenere la linea in autunno, quando compaiono i primi segni di stanchezza e depressione stagionale e la tentazione di abbandonarsi a cibi grassi e zuccherini è forte? Adattando la dieta e concentrandosi su alimenti ricchi di proteine nobili e minerali essenziali.

Uno studio condotto da Università degli Studi di Milano, Nestlè Institute of Health Sciences e Altos Labs ha messo in luce come i componenti vegetali proteggano l'organismo dagli effetti del passare del tempo

Contare le calorie può essere importante quando si vuole dimagrire, ma non è sufficiente: a cosa puntare per una perdita di peso efficace

Emblema dell'autunno il caco è un frutto goloso, ricco di proprietà importanti per il benessere del cervello, del cuore e del sistema immunitario. Come introdurlo nella dieta per un percorso detox efficace

Riconoscibile per il suo splendido colore giallo, la curcuma è tra le spezie più ricche di antiossidanti. Il suo principio attivo, la curcumina, è rinomato per le sue potenti proprietà antinfiammatorie. Come sfruttarla al meglio?

Quasi privo di grassi e dal basso indice glicemico, questo frutto è ideale anche per chi è a dieta e per i pazienti diabetici

Nutrienti, fumanti, ma anche sostanziose, le 5 migliori zuppe autunnali a basso indice glicemico. Una ricarica di benessere e gusto per chi ha il diabete

Il 25 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Pasta, l'alimento più amato dagli italiani e il più adorato nel mondo. Per festeggiarla ecco 5 ricette facili da preparare

Uno studio brasiliano afferma che i dolcificanti potrebbero avere un ruolo nel declino cognitivo delle persone sotto i sessant'anni. Demonizzare però non va bene