Le bacche di Goji sono un superfood che sta spopolando tra gli over 60: ecco quali sono le proprietà benefiche e le quantità giornaliere raccomandate.
Benessere e salute in tavola anche per i senior, che possono affidarsi agli innegabili benefici della verdura antiossidante: ecco quali varietà scegliere.
Come distinguere l’effluvio da menopausa dalla caduta stagionale: ecco le cause della perdita dei capelli, i rimedi efficaci e le strategie preventive.
Il Feng Shui è una pratica antica nata per arredare casa affinché gli ambienti siano equilibrati e stimolino il benessere psicofisico: ecco i consigli per le stanze degli over 60.
Cosa sapere sul consumo di cocktail e superalcolici dopo i 60 anni: cosa dicono le ricerche e quanti berne al massimo ogni singolo giorno.
I malanni di stagione rappresentano una problematica molto frequente negli over 60, ma alcune piante permettono di rinforzare il sistema immunitario.
Stanchezza in autunno: i rimedi naturali utili per i senior e per contrastare la depressione stagionale.
L'orto in balcone rappresenta l'ultima frontiera della Green Therapy per gli over 60: tutti i consigli per realizzare una piccola oasi verde a casa e quali piante seminare durante l'autunno.
Braccia flaccide e cadenti sono il risultato dell’età che avanza, della scarsa attività fisica e della carenza di nutrienti: esercizi e dieta utili.
Il collagene è una proteina naturale che aiuta a mantenere giovane ed elastica la pelle; quali sono gli alimenti nella dieta che ne stimolano la produzione?
