pennichella

Dormire anche soltanto per 20-30 minuti nel primo pomeriggio ha numerosi effetti benefici: ecco cosa è stato osservato in una popolazione di centenari greci

Il pisolino è un toccasana per la nostra salute. Ci fa sentire più energici e performanti e riduce il rischio di infarto e ictus

A dirlo uno studio condotto dall‘ospedale universitario di Losanna. Non importa se la pennichella è breve o lunga, basta farla

La pennichella non rappresenta pigrizia e lentezza, bensì è un sinonimo di benessere: favorisce la ricarica energetica del corpo e protegge la salute