Il campione di tuffi sincro Tom Daley ha portato alle Olimpiadi la sua passione per l'uncinetto, hobby che è molto di più che lavorare fili colorati. Dall'alleviare lo stress a stimolare la creatività, è un toccasana per la salute mentale e fisica
Lacrime di gioia, piazze gremite e festeggiamenti che sono andati avanti fino all'alba in tutte le città. Ma la "notte magica" dell'Italia per il successo degli Azzurri è stata anche la notte degli eccessi, complici le restrizioni imposte dal Covid
La psicoterapeuta: "Un femminicidio adolescenziale. La mente non è solo fonte di sana creatività. Ci sono anche i buchi neri"
Un manuale "umanistico esistenziale" mappa vecchi e nuovi disagi. E tutte le pratiche terapeutiche
La sua rivoluzione in senso umanistico anni fa non fu compresa ma oggi è la strada seguita dagli studiosi
La sindrome di Asperger è un disturbo dello sviluppo e si presenta sotto forma di problemi comportamentali e relazionali, anche in età adulta. Ecco come riconoscerla e quali sono le terapie per affrontarla
Questo disturbo, a volte molto radicato nella psiche umana, può avere anche delle conseguenze invalidanti per la vita quotidiana di chi ne soffre
Imparare a perdonare significa liberarsi di emozioni negative quali ansia, rabbia, tristezza e odio. Ecco come imparare a liberarsi dalle emozioni negative attraverso l'accettazione di sé e degli altri
L'arte-terapia consente di allontanare le ansie immotivate e di trovare la propria vera strada. Disegnare e colorare i mandala tranquillizza la mente e aiuta a far emergere la propria vera essenza
Con il pensiero positivo e con le tecniche di rilassamento è possibile intraprendere un viaggio nella propria interiorità, alla ricerca di consapevolezza e di autodeterminazione
