Salute
La dieta anti-age è un regime alimentare che prevede un equilibrato apporto dei micronutrienti di cui l’organismo ha bisogno per sostenersi. Contrasta la formazione dei radicali liberi e svolge un’azione antitumorale
Salute
L’afonia è un disturbo della voce che provoca nei casi gravi la perdita totale di essa. È provocata da infiammazioni a livello respiratorio, oltre che da ansia e nervosismo
Salute
I grassi buoni sono fonte di energia per l’organismo e migliorano l’assorbimento delle sostanze nutritive. Ecco come riconoscerli e farne il pieno grazie ad un’alimentazione sana ed equilibrata
Salute
Lo zucchero non si può evitare nella propria dieta ma un eccessivo consumo può causare un eccesso di peso e contribuire a invecchiare precocemente la pelle. Ecco i consigli per ridurlo efficacemente nella propria alimentazione quotidiana
Salute
Un pisolino pomeridiano è in grado di mantenere agile la mente e migliorare le capacità cognitive, come la memoria. Lo dimostra uno studio britannico pubblicato sulla rivista General Psychiatry
Salute
Il pane è uno dei punti cardine della dieta mediterranea. Fonte di energia, sali minerali e vitamine del complesso B. Per non ingrassare, basta non eccedere nelle quantità e seguire delle piccole accortezze
Letteratura
La scrittrice Yolaine Destremau, attraverso il suo romanzo “La malaintesa”, ci racconta la storia di una donna vittima di violenze e della sua lotta per riconquistare la libertà
Salute
Mangiare l’insalata prima di pranzo e cena aiuta a perdere i chili di troppo, oltre che ad assorbire efficacemente le sostanze nutritive assunte ai pasti. Inoltre, è l’ideale per contrastare la cellulite e liberarsi dalla pancia gonfia
Salute
A partire dal 2017, il 17 gennaio di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale della Pizza, uno dei cibi più iconici del nostro Paese. È un piatto completo, equilibrato e fonte di benessere e sostanze nutrienti
Salute
Il D-mannosio è un monosaccaride che cura e previene le infezioni urinarie. Non viene assorbito dall’organismo e ha la capacità di impedire l’attecchimento dei batteri nella vescica
