L’ossessione per il pulito e l’ordine è una forma di ansia che nasconde il bisogno di avere tutto sotto controllo perché nulla deve sfuggirci e minacciarci. Nasconde la mancata accettazione di sé stessi e dell’ambiente circostante. Può diventare ingestibile per noi stessi e gli altri
La gastrite nervosa è una fastidiosa infiammazione dello stomaco che colpisce soprattutto le persone ansiose e stressate. Per contrastarla bisogna agire sulle emozioni negative che la scatenano. I nostri consigli per liberarsene e vivere meglio
Nei primi giorni di autunno la nostra pelle ne risente del cambio climatico e risulta squamata, spenta, poco elastica. Un’epidermide secca necessita di attenzione e cura. Ecco i rimedi naturali per renderla morbida e idratata
Bevanda originaria delle terre del Caucaso, il Kefir è un ottimo sostituto dello yogurt ricco di probiotici e vitamine. Favorisce l’equilibrio della flora batterica e rinforza il sistema immunitario. È un ottimo alleato per la dieta e per la donna in gravidanza
L’Università dell’ Exeter ha elaborato dieci domande preziose che ci consentono di capire se un rapporto di coppia è stabile e maturo e se può durare nel tempo. Dallo studio è emerso che il segreto della coppia risiede nella complicità reciproca
Uno studio giapponese ha dimostrato che masticare chewing gum mentre si cammina permette di bruciare grassi e dimagrire. Questo studio suscita molti dubbi da parte dei nutrizionisti. Scopriamo perché
Uno studio condotto dal Crea ha dimostrato che nella crosta del pane ci sono componenti che velocizzano il processo di invecchiamento delle cellule nel nostro organismo. Il pane va consumato ma con moderazione prestando attenzione alla qualità nella filiera di produzione
Spizzicare ossia mangiare fuori pasto, prima di pranzo o cena è una cattiva abitudine. Lo dichiarano i nutrizionisti che dimostrano quanto questa tentazione sia più frequente nelle donne e sia la causa dell’insuccesso di molte diete dimagranti
Con i cambi di stagione il nostro organismo è sempre più esposto al rischio di raffreddori ed affezioni influenzali. La vitamina C è un attimo alleato per aumentare le nostre difese immunitarie. Scopriamo perché è utile farne il pieno nella stagione autunnale
Una recente ricerca pubblicata sul Journal of Sex Research dimostra quanto gli uomini siano più bugiardi delle donne quando dichiarano il numero delle ex. Lo fanno per ostentare la loro supremazia e per sentirsi ammirati dagli amici. Attorno alle donne dilagano ancora pregiudizi e tabù
