Salute
La dieta Sirt o del “gene magro” si basa su alimenti ricchi di sirtuine, sostanze che una volta attivate nell’organismo consentono di attivare il metabolismo e bruciare i grassi in eccesso
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Durante la stagione estiva le punture di insetti come vespe e api possono rovinarci le vacanze. Lo stesso vale per meduse e tracine al mare. Ecco i consigli degli esperti
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Due ricerche scientifiche recenti dimostrano quanto faccia bene dormire con il partner. Oltre a ridurre lo stress consente di godere di un sonno rigenerante
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Mangiare di notte aumenta il rischio di diabete e malattie cardiovascolari. Può diventare una sorta di patologia perché ad invogliarci a consumare spuntini notturno spesso è lo stress
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Bere troppa acqua può provocare dei seri danni alla salute come problemi cardiovascolari, renali e neurologici
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L'afa si può combattere scegliendo pasti leggeri a base di frutta e verdura, fonte di preziose vitamine e sali minerali. Ecco i consigli dei nutrizionisti per una dieta anti- caldo
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L’avocado è diventato il frutto salutare di questa estate. Utilizzato in molteplici ricette fa dimagrire e fa bene al del cuore. È fonte di preziosi sali minerali per combattere il caldo
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Esporsi ai raggi solari con moderazione e le giuste precauzioni è utile per fare il pieno di Vitamina D. È una preziosa sostanza che ci permette di assorbire al meglio il calcio e il fosforo e previene molte patologie
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Direttamente dagli Usa arriva un nuovo trend salutare, quello della “detox water”. È una bevanda dissetante e depurativa che consente di perdere efficacemente i chili di troppo e potenzia il sistema immunitario
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Il colpo di calore è una sopraelevazione della temperatura corporea dovuta al caldo eccessivo e all’umidità. Si verifica soprattutto nei bambini e negli anziani. Ecco come intervenire efficacemente
