Dieta e alimentazione

Ecco come riconoscere i sintomi delle principali carenze nutrizionali e i rimedi per sopperirle e prevenire problemi di salute gravi

La maizena è nota come amido di mais e serve per addensare creme, salse e budini ma è anche sfruttata nella cosmesi per la cura di capelli e pelle

Come conoscere e gestire il più esteso e intelligente organo del corpo umano. Combattere i dolori e i problemi addominali non solo per stare in salute e aumentare le capacità immunitarie del corpo ma soprattutto per ritrovare il buon umore

L'epilessia è una sindrome caratterizzata dalla ripetizione di crisi epilettiche causate da un'iperattività dei neuroni.

Feste terminate, inizia il tanto temuto periodo delle diete. I consigli per ritrovare la forma fisica in maniera sana ed equilibrata

I benefici dello zenzero e le più recenti scoperte

Le cime di rape sono un ortaggio presente sulle tavole in inverno perché ricche di vitamine e sali minerali utili per rafforzare il sistema immunitario

La gestosi è una condizione che rientra nelle sindromi ipertensive. Tra gli altri sintomi anche la proteinuria e gli edemi.

Quanto è buona l'acqua del rubinetto?

Effetto detox dopo le feste, ecco come depurare l'organismo dopo gli eccessi delle festività.

Il latte di kefir è una bevanda probiotica fonte di vitamine B e calcio che rafforzano il sistema innunitario e prevengono molte forme tumorali

Dopo l'abbuffata di Natale, per il pranzo di Santo Stefano è utile scegliere cibi e rimedi naturali che possano limitare il fastidioso problema del gonfiore addominale: ecco quali scegliere.

Per chi soffre di gastrite e reflusso, le maratone di cibo delle feste possono diventare un vero tormento: la nutrizionista Emma Balsimelli ci spiega i modi più semplici per evitare questi problemi, senza rinunciare al gusto.

La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività.